G. I. Joes

Name: G. I. Joes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 1 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 794 Nuci de orice fel (tocate) roșii zdrobite, nedrenate; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 căței de usturoi, tocați; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 340 Nuci de orice fel (tocate) Rulouri Kaiser sau chifle de hamburger; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata; 1 1 kilogram de dovlecel, oregano uscat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu tocat; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 340 Nuci de orice fel (tocate) soia congelată se sfărâmă, dezghețată (cum ar fi fermele Morningstar); 1 1 kilogram de dovlecel, Lemn dulce galben și verde; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii uscate la soare, ambalate fără ulei; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri apă fierbinte

G. I. Joes ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate servește 6 și costă $2.6 pe portie. O porție conține 358 calorii, 20g de proteine, și 8g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, chimen măcinat, roșii uscate la soare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Moale Joes (Neglijent Joes Fara Carne Vărul) (Fara Carne Luni), Sloppy Chori-Joes (Chorizo Sloppy Joes), și Cel Mai Bun Neglijent Joe.

Instrucțiuni

Combinați apa clocotită și roșiile uscate la soare într-un castron și lăsați să stea 5 minute sau până când roșiile sunt moi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare

Tomate

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Scurgeți și tocați roșiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa tocată, ardeiul gras roșu și usturoiul; saut 3 minute sau până când legumele sunt fragede. Se amestecă roșiile uscate la soare, sosul de soia și următoarele 8 ingrediente (sos de soia prin roșii zdrobite). Aduceți amestecul la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când este ușor gros, amestecând ocazional amestecul. Se amestecă soia se sfărâmă; gatiti 2 minute sau pana se incalzeste bine, amestecand frecvent. Lingura aproximativ 2/3 cană se sfărâmă amestecul pe jumătatea inferioară a fiecărei role; deasupra cu jumătățile superioare de rulouri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare

Roșii Zdrobite