Făină de ovăz individuală la cuptor cu căpșuni-portocale

Fulgi de ovăz individual coapte cu căpșuni-portocale este un fără gluten și vegetarian mâncare de dimineață. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 370 calorii, 16g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați coaja de portocală de sânge, semințe de in măcinate, ou și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de Recipezaar. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 57 minute. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Făină De Ovăz Individuală La Cuptor Cu Căpșuni-Portocale, Cupe Individuale De Ovăz Cu Plăcintă Cu Dovleac La Cuptor # SundaySupper, și Cupe Individuale De Brioșă Cu Fulgi De Ovăz La Cuptor "Pâine Cu Banane" .