Friptură și Tacos de legume carbonizate

Name: Friptură și Tacos de legume carbonizate
Prep time: 1 h 9 min
Cook time: 1 h 9 min
Total time: 1 h 9 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 Oreos dublu umplut 1 până la 1-1/3 căni de apă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de canola, divizat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) chipotle chile pulbere; 8 6-inch Tortilla de porumb (6 inci); 2 mari cuișoare de usturoi, tocate și împărțite; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, tăiată în felii groase de 1/2 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 227 ardei habenero roșii de prune, înjumătățite pe lungime; 1 ardei gras roșu, înjumătățit și însămânțat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 454 ardei habenero friptură de fustă, tăiată și tocată

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura și tacosurile de legume carbonizate. O porție conține 403 calorii, 29G de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $3.32 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați chipotle chile powder, suc de lămâie, smântână și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Este perfect pentru ziua valentin. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Tacos de friptură cu Salsa carbonizată, Tacos ușor de friptură cu porumb carbonizat și Sriracha, și Tacos De Pui Cu Roșii Carbonizate.

Instrucțiuni

Combinați 1 lingură de ulei de canola, suc de lămâie, zahăr brun, pudră de chile și 1 cățel de usturoi tocat într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Până La 1-1/3 Căni De Apă

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Avocado Hass Ușor Piure

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Adăugați friptură; sigilați și aruncați pentru a acoperi. Marinați la temperatura camerei 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Încălziți o tigaie mare la grătar la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Ungeți restul de 1 lingură de ulei de canola peste felii de ceapă, roșii și ardei gras. Aranjați legumele în tigaie; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana se carbonizeaza si se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Combinați Roșia, 1/4 linguriță de sare și cățelul de usturoi rămas într-un robot de bucătărie sau mini tocător; pulsează până aproape piure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Puneți amestecul de roșii într-un castron mediu. Se toacă grosolan ceapa și ardeiul gras; se adaugă în castron. Se amestecă oregano și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Încălziți o tigaie mare din fontă la foc mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați amestecul de friptură în tigaie; gătiți timp de 6 minute sau până când ați terminat, amestecând frecvent. Se amestecă restul de 3/8 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Încălziți tortilele conform instrucțiunilor pachetului. Aranjați aproximativ 1 1/2 uncii friptură pe fiecare tortilla; top fiecare tortilla cu aproximativ 2 linguri de salsa si 1 1/2 lingurite smantana.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Dientes De Ajo

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 1Oreos dublu umplut

1 până la 1-1/3 căni de apă 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de canola, divizat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

chipotle chile pulbere 86-inch

Tortilla de porumb (6 inci)2mari

cuișoare de usturoi, tocate și împărțite 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână cu conținut redus de grăsimi 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapa, tăiată în felii groase de 1/2 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano uscat 227ardei habenero

roșii de prune, înjumătățite pe lungime 1

ardei gras roșu, înjumătățit și însămânțat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare, împărțită 454ardei habenero

friptură de fustă, tăiată și tocată

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Provincia Peju Merlot cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 38 de dolari pe sticlă.