Friptură rotundă de fund cu sos cremos de nucă de cocos
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Friptura rotundă de jos cu sos cremos de nucă de cocos ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 344 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 1,64 USD pe porție. Un amestec de nucă de cocos baker ' s Angel flake, friptură rotundă de fund de vită, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma laptele de nucă de cocos, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Lapte De Cocos ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Ochi de friptură rotundă, Partea superioară a fripturii rotunde, și Herbed Top Rotund Friptură pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se încălzește în cratiță mare. Gatiti carnea; transformându-se în maro pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați ceapa, ardeii și culantro; gatiti 2 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culantro
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați lapte de nucă de cocos; se aduce la fierbere. Acoperă. Reduceți căldura; fierbeți 1-1/2 ore sau până când carnea este fragedă și atinge o temperatură internă de 74°.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch