Friptură de miel cu crustă de boabe de piper

Friptură de miel cu crustă de boabe de piper
Mielul fript cu crustă de boabe de piper este un fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. O porție conține 147 calorii, 3G de proteine, și 0g de grăsime. Pentru $2.23 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Paște va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați vin, oțet de zmeură, boabe de piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Miel Fript Incrustat Cu Boabe De Piper, Friptură de miel cu crustă de cârnați de miel și sos proaspăt de struguri, și Friptură de miel cu crustă de ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați 1 lingură de boabe de piper zdrobite, rozmarin, mentă, usturoi, oțet, sos de soia și vin roșu într-un castron mare de mică adâncime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De PiperBoabe De Piper
Sos De SoiaSos De Soia
Vin RoșuVin Roșu
RozmarinRozmarin
OțetOțet
UsturoiUsturoi
MentăMentă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Adăugați mielul și întoarceți-l pentru a acoperi cu marinada. Marinati mielul, acoperit, la frigider, timp de 8 ore, intorcand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
MielMiel
3
Preîncălziți cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Scoateți friptura din marinată și scurgeți; rezervați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
5
Rotiți friptura, legând-o cu sfoară de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
Sfoară De BucătărieSfoară De Bucătărie
6
Întindeți muștarul peste carne și bateți 2 linguri de boabe de piper zdrobite în muștar. Puneți friptura într-o tigaie de prăjire superficială suficient de mare pentru a o ține confortabil și turnați marinada rezervată cu grijă, dar nu peste friptură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De PiperBoabe De Piper
MarinadaMarinada
MuștarMuștar
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
7
Coaceți timp de 1 oră sau 18 minute pe kilogram, ungând ocazional. Friptura va fi medie rară.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
8
Coaceți încă 10 până la 15 minute pentru carnea bine făcută.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
9
Lăsați friptura să stea 20 de minute înainte de a sculpta.
10
Serviți sucurile de tigaie într-o barcă cu sos împreună cu mielul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
Gravy BoatGravy Boat
TigaieTigaie
11
articol var
12
Type_27_data = {};
13
articol
14
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate1
Revista