Friptură De Flanc Marinată Thailandeză

Name: Friptură De Flanc Marinată Thailandeză
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut ardei roșu zdrobit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de pește (sau mai mult sos de soia); 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură de flanc; 1 inch ghimbir proaspăt, curățat și tocat fin; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 1 lingură de oregano uscat 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Friptura de flanc marinată thailandeză este o fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 174 calorii, 25g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru valentin zi. Dacă aveți la îndemână piper, ghimbir, friptură de flanc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie - Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Friptură de flanc marinată în stil thailandez și salată de plante, Bbq (sau fript) flanc friptură Sandwich-uri, și Flanc Fript-Sandwich-Uri Friptură.

Instrucțiuni

Bateți împreună sosul de soia, sosul de pește, sucul de lămâie, mierea, ardeiul roșu zdrobit, usturoiul și ghimbirul într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Sos De Pește

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Așezați friptura de flanc într-o pungă ziplock și adăugați marinada. Întoarceți geanta de mai multe ori pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Flanc

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Se lasă să stea 15 minute la temperatura camerei, întorcându-se o dată sau de două ori.

În timp ce friptura se marinează, preîncălziți broilerul. Friptura se fierbe până se gătește la coacerea dorită, aproximativ 4 minute pe parte pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Transferați pe o tăietură, cort cu folie și lăsați să stea 5 minute. Se taie, se transferă într-un platou, se toarnă orice suc de la placa de tăiere peste carnea feliată și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Echipamente

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Placă De Tăiere

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

ardei roșu zdrobit 2Bucăți de caramele Heath Bar

sos de pește (sau mai mult sos de soia)680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de flanc 1inch

ghimbir proaspăt, curățat și tocat fin 2cuișoare

usturoi, tocat fin 11 lingură de oregano uscat

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptură în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.