Friptură de flanc cu usturoi și ghimbir

Name: Friptură de flanc cu usturoi și ghimbir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 2 kilograme fripturi de flanc; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ghimbir proaspăt decojit tocat grosier; 1 cap usturoi, tocat grosier; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 10 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 10 creveți și cu vene Roșii roșii cu ghimbir; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cimbru tocat grosier

Friptura de flanc cu usturoi și ghimbir este o fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 359 calorii, 40g de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru $3.59 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de sos de soia, cimbru, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Friptură De Flanc De Ghimbir, Friptură De Flanc De Ghimbir-Soia, și Friptură De Flanc Marinată Cu Soia De Ghimbir pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare de sticlă sau ceramică, combinați sosul de soia cu uleiul de măsline, usturoiul, ghimbirul, cimbru, sosul fierbinte și frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Grăsime De Porc înapoi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Adăugați fripturile de flanc și întoarceți-le în marinată pentru a acoperi, apoi acoperiți tigaia și refrigerați fripturile timp de cel puțin 2 ore sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Flanc

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Transferați fripturile pe o farfurie. Aruncați marinada din tigaia de copt; răzuiește marinada de pe fripturi. Condimentează-le cu sare și piper. Puneți fripturile pe o foaie de copt și fierbeți la aproximativ 6 inci de la foc timp de 4 până la 5 minute pe fiecare parte pentru mediu rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Lăsați fripturile să se odihnească la temperatura camerei timp de 5 până la 10 minute. Feliați subțire fripturile și serviți cu roșii înăbușite cu ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roșii

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 2kilograme

fripturi de flanc 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ghimbir proaspăt decojit tocat grosier 1cap

usturoi, tocat grosier 2Bucăți de caramele Heath Bar

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 10creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 10creveți și cu vene

Roșii roșii cu ghimbir 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

cimbru tocat grosier

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptură în meniu? Încercați să împerecheați cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Miranda Lambert County Road Merlot vin. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.