Friptură De Curcan Tofu (Fără Gluten, Fără Lactate, Fără Ouă, Vegană )

Friptură De Curcan Tofu (Fără Gluten, Fără Lactate, Fără Ouă, Vegană )
Friptura de curcan Tofu (fără Gluten, fără lactate, fără ouă, vegană ) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 399 calorii. Această rețetă servește 10 și costă 1,63 USD pe porție. Un amestec de ulei, ceapă, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. 57 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 45 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Încercați Brownies vegani cu nucă și ovăz fără Gluten (vegani, fără Gluten, fără cereale, fără făină, fără lactate, fără zahăr rafinat), Pansament Thousand Island (fără Gluten, fără porumb, fără lactate, fără soia, fără nuci, fără gumă și fără zahăr rafinat), și Supă cremă vegană de porumb și ardei roșu (fără gluten, fără soia, fără nuci, fără cereale, fără sare) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
"Turcia".Împărțiți ingredientele uniform în 2 sau mai multe loturi, în funcție de mărimea alimentelor processor.In un robot de bucătărie, piure toate ingredientele în loturi. Poate fi necesar să continuați să vă opriți pentru a amesteca amestecul, astfel încât toate procesele evenly.STUFFING.In o cratiță sotati ceapa, ciupercile, telina si usturoiul in ulei pana cand fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
Procesează Brânză Americană, Tăiată FâșiiProcesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Se ia de pe foc.
3
Se amestecă sosul de soia în legume mixture.In un castron se amestecă pesmet, ierburi, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După GustParmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
4
Adăugați amestecul de legume în firimiturile din castron și amestecați bine. Dacă firimiturile sunt foarte proaspete și umede, umplutura ar trebui să se țină foarte bine. Cu toate acestea, dacă amestecul dvs. este puțin uscat și nu se ține împreună, adăugați puțină apă sau bulion de legume. Reglați condimentele după gust, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrunjel, Tocat Fin Pentru OrnatPătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat
Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe RăzătoareCeapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Procesează Brânză Americană, Tăiată FâșiiProcesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
5
Rulați umplutura într-un buștean lung de aproximativ 25 cm (10").Marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Procesează Brânză Americană, Tăiată FâșiiProcesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
6
Bateți toate ingredientele împreună.ASAMBLARE ȘI GĂTIT.Preîncălziți cuptorul la 177° (175C).Pe banca de bucătărie (tejghea) sau pe o tăietură mare, așezați 2 bucăți de hârtie de copt antiaderentă de aproximativ 18"(45 cm) lungime, suprapuse aproximativ 10 cm (4") de-a lungul marginilor lungi. Peste aceasta se așază o altă bucată de hârtie de copt, centrată de-a lungul marginilor suprapuse.Pe stratul superior de hârtie de copt, întindeți uniform amestecul de tofu "curcan" - aproximativ 12" x 10" (30 x 25 cm).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei ArbolArdei Arbol
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
7
Așezați Jurnalul de umplutură în centrul acestuia. Ridicați cu grijă marginile unui capăt al hârtiei și, astfel, tofu, în sus și peste umplutură. Trageți ușor hârtia departe de tofu și așezați din nou plat, lăsând tofu în jurul umpluturii. Repetați cu cealaltă parte. Amestecul de tofu trebuie să se întâlnească în partea de sus și să se înfășoare în jurul umpluturii.Apăsați ușor marginile amestecului de tofu împreună și neteziți. Apăsați tofu peste capetele jurnalului de umplutură și neteziți-l și pe acesta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Procesează Brânză Americană, Tăiată FâșiiProcesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
8
Ungeți întregul vârf al fripturii cu marinată. (Păstrați marinada rămasă pentru ungere mai târziu.).Dacă este posibil, obțineți pe cineva care să vă ajute cu ambalajul. Înfășurați cu toate straturile hârtiei de copt. Răsuciți capetele lungi pentru a închide. Înfășurați cu un strat suplimentar de hârtie de copt, dacă doriți. Înfășurați din nou cu mai multe straturi de folie.Așezați ușor pe o tavă de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
9
Coaceți timp de 1 oră și 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
10
Se scoate din cuptor, se lasă să se răcească, apoi se dă la frigider până la aproximativ 1 oră înainte de servire.Aproximativ 1 oră (sau puțin mai puțin) înainte de servire, desfaceți ușor friptura.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
11
Periați cu mai multă marinată și împachetați din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
12
Se introduce la cuptor și se coace aproximativ 20 - 30 de minute la 177° (175C).
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
13
Îndepărtați folia și hârtia de copt (cel mai simplu mod este să o rupeți pur și simplu de sus).
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
14
Periați cu marinada rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
15
Se introduce din nou în cuptor pentru aproximativ 20 de minute sau până se rumenesc.Feliați și serviți cu sos de caju și sos de afine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coajă De Portocală Rasă Suplimentară, OpționalCoajă De Portocală Rasă Suplimentară, Opțional
CajuCaju
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Ingrediente

3cp. legume (de exemplu, spanac)agar sub formă de pulbereagar sub formă de pulbere5Crustă: firimituri de biscuiți grahamarorutarorut1dashpiper negru (după gust)piper negru (după gust)6cp. legume (de exemplu, spanac)Braggs Aminos (sau sos de soia fără gluten sau tamari)Braggs Aminos (sau sos de soia fără gluten sau tamari)1Ceapa galbena medie, tocatapesmet proaspăt fără gluten (am folosit pâine Multi-cereale Multi-cereale(Gluten, Lactate și fără ouă))pesmet proaspăt fără gluten (am folosit pâine Multi-cereale Multi-cereale(Gluten, Lactate și fără ouă))2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilțelină tocatățelină tocată1Oreos dublu umplutsemințe de țelinăsemințe de țelină4cp. legume (de exemplu, spanac)pudră de bouillon de pui vegan (nu prea sărată)pudră de bouillon de pui vegan (nu prea sărată)1kilogrametofu foarte ferm (sau tofu tare, nu mătăsos)tofu foarte ferm (sau tofu tare, nu mătăsos)3cuișoare de usturoi, zdrobitecuișoare de usturoi, zdrobite1cp. legume (de exemplu, spanac)felii de castravete englezesc în formă de semilunăfelii de castravete englezesc în formă de semilună1Oreos dublu umplutmaghiranmaghiran5cp. legume (de exemplu, spanac)miso fără gluten (ceva moale și nu prea sărat)miso fără gluten (ceva moale și nu prea sărat)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilciuperci tocateciuperci tocate1Oreos dublu umplutpudră de muștar fără glutenpudră de muștar fără gluten8cp. legume (de exemplu, spanac)fulgi de drojdie nutriționalăfulgi de drojdie nutrițională1parmezan rasuleiulei591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfripturi de carne din New Yorkfripturi de carne din New York1lingura. otet de vin rosuceapa, tocataceapa, tocata1cp. legume (de exemplu, spanac)umărumăr4cp. legume (de exemplu, spanac)cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțirecotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire1dashpiper (după gust)piper (după gust)2cp. legume (de exemplu, spanac)Varză Savoy sau Napa, tăiată în fâșii groase de 2,5 cmVarză Savoy sau Napa, tăiată în fâșii groase de 2,5 cm1Oreos dublu umplutsare (sau după gust)sare (sau după gust)1cp. legume (de exemplu, spanac)sarea (sau după gust, va depinde de pudra de bulion)sarea (sau după gust, va depinde de pudra de bulion)1cp. legume (de exemplu, spanac)1/2 varză creață feliată mărunt1/2 varză creață feliată mărunt2cp. legume (de exemplu, spanac)1/2 varză creață feliată mărunt1/2 varză creață feliată mărunt
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 45 m.
Porții10
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista