Friptură asiatică de porc și Broccoli
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Friptura asiatică de porc și Broccoli ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 317 calorii, 29G de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână apă, filet de porc, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până sherry uscat ai putea urma acest curs principal cu Budincă de pâine și unt ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Carne de vită și Broccoli, și Pui Rapid Și Broccoli pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 3 ingrediente; pus deoparte.
Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați carne de porc; se prăjește 3 minute.
Scoateți carnea de porc din tigaie cu o lingură cu fante.
Adăugați 1 linguriță de ulei, broccoli și apă în tigaie; se prăjește 5 minute.
Adăugați amestec de chutney, muguri de fasole, usturoi și castane de apă; se prăjește 2 minute. Întoarceți carnea de porc în tigaie; se prăjește 30 de secunde.
Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling
Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este eseul Chenin Blanc. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 9 dolari.
![Eseu Chenin Blanc]()
Eseu Chenin Blanc
Eseul Chenin Blanc este un amestec alb cu corp mediu realizat din soiul alb din Africa de Sud, Chenin Blanc. Chenin Blanc oferă vinurilor salata de fructe, aromele de guava și pepene galben și o aciditate răcoritoare. Unele Sur se află pe mai puțin timp de câteva luni adaugă la complexitatea și corpul. O notă de Viognier aromat completează structura fructelor cu câteva indicii florale. Vinul este perfect singur ca aperitiv pe verandă într-o zi fierbinte de vară. Chenin Blanc se împerechează bine cu o gamă largă de alimente, în special sushi, stridii, curry Asiatic, mâncăruri dulci și acrișoare și salate de vară.Amestec: 87% Chenin Blanc, 13% Viognier