Frigarui de rosii, pepene verde si busuioc

Frigarui de rosii, pepene verde si busuioc
Această rețetă face 8 porții cu 137 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Dacă 84 cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., roșii, pepene verde, și busuioc frigarui ar putea fi un spectaculos fără gluten și vegan rețetă pentru a încerca. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta va fi un hit la dvs Vara eveniment. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, frunze de busuioc, zahăr și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este destul de bun. Încercați Frigarui de pepene verde si rosii, Frigarui De Rosii-Busuioc, și Frigarui De Creveti Rosii-Busuioc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați oțetul balsamic și zahărul într-o cratiță mică la foc mediu. Se aduce la foc mic, amestecând ocazional, până se dizolvă zahărul. Opriți focul și lăsați-l deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Începând cu pătratele de pepene verde, împingeți pepenele până la vârful frigăruii. Apoi frigați o frunză de busuioc, apoi o jumătate de roșii. Continuați cu un alt pepene verde, frunze de busuioc și jumătate de roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
Pepene VerdePepene Verde
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
3
Așezați frigăruia pe un platou de servire, astfel încât să stea în poziție verticală, folosind cel mai jos pătrat de pepene verde ca bază. Continuați cu frigăruile rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene VerdePepene Verde
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
4
Stropiți frigaruile cu siropul balsamic rezervat și uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
5
Se presară cu sare grosieră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare GrosierăSare Grosieră
6
Servește.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții8
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiVară
Revista