Frigarui de fructe de mare la grătar cu sos de grătar nu atât de Secret

Saucy BBQ fructe de mare frigarui cu sos BBQ nu atât de Secret ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2 și costă 3,87 USD pe porție. O porție conține 209 calorii, 25g de proteine, și 5g de grăsime. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării americane. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână somon atlantic, zahăr brun, roșii cherry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Sos de grătar Vegan de casă, Cel mai bun BBQ fleică, și Chiftele BBQ.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Echipament Special: frigarui de lemn inmuiate in apa timp de 30 de minute pentru a preveni arderea.
Combinați sosul de roșii, ketchup-ul, zahărul brun, pudra de usturoi și oțetul de mere într-un castron mic. Pune deoparte.
Tăiați scoici în jumătăți sau sferturi, astfel încât să fie doar puțin mai mari decât creveții.
Tăiați somonul și dovleceii în bucăți de aproximativ aceeași dimensiune ca scoicile.
Așezați toate legumele și fructele de mare pe 4 frigarui, alternând ordinea lor.
Aduceți un grătar sau o tigaie pentru grătar pulverizată cu spray antiaderent la foc mediu.
Adăugați frigarui și gătiți până când fructele de mare încep să devină opace deasupra, aproximativ 5 minute.
Întoarceți frigarui și gătiți până când toate fructele de mare sunt fierte, 4 până la 5 minute.
Stropiți sau periați sosul peste frigarui imediat după ce le scoateți de pe foc.