Frigarui de creveti la gratar cu Romesco

Rețeta frigarui de creveți la grătar cu Romesco ar putea satisface pofta ta Europeană în aproximativ 45 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 288 calorii, 39G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.16 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați creveți jumbo, oțet de vin, migdale albite și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Încercați Frigarui de creveti cu sos Romesco, Creveți la grătar cu sos Romesco, și Creveți la grătar cu sos Romesco de cacao pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Pentru a pregăti romesco, așezați roșiile și usturoiul într-o tigaie de prăjire superficială acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 350 timp de 30 de minute sau până se înmoaie. Mișto. Coaja și semințele de roșii; coaja de usturoi.
Combinați 1/2 cană de apă, 3 linguri de oțet, ardei roșu zdrobit și ardei iute într-o cratiță mică; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute.
Lăsați să stea, acoperit, 30 de minute.
Scurgere. Aruncați tulpinile și semințele din ardei iute.
Încălziți o tigaie mică acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Adăugați migdale; gatiti 2 minute sau pana se rumeneste usor, amestecand frecvent.
Adăugați pâine în tigaie; gatiti 2 minute sau pana se rumeneste usor, amestecand frecvent.
Așezați roșiile, usturoiul, ardeii iute, 2 linguri de oțet, migdale, pâine, 2 linguri de apă, sare, ulei, boia și piper într-un robot de bucătărie; procesați amestecul până se omogenizează.
Pregătiți grătarul sau broilerul.
Infilați creveții pe frigarui de 12 (8 inci).
Așezați frigarui pe grătar sau pe tigaia de broiler acoperită cu spray de gătit și gătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când creveții sunt gata.
Presărați creveți cu pătrunjel, dacă doriți.