Freekeh și pilaf de miel fiert cu iarbă, acoperit cu P prăjit

Name: Freekeh și pilaf de miel fiert cu iarbă, acoperit cu P prăjit
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar 10 ciolăgi de vițel, de 2 până la 3 inci grosime; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de oase de casă, bulion de vită sau bulion de pui de casă; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei castraveți organici (sau unul mare), curățați și tocați; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 1 1 lingură de oregano uscat mentă uscată măcinată (nu ezitați să folosiți mentă proaspătă dacă o aveți la îndemână); 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghee hrănit cu iarbă; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de tocană de miel finisată cu iarbă, cubată; 3 picături puțini suc proaspăt de lămâie sau lămâie, după gust; 1 ceapa, cubulete; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de pin crude, înmuiate peste noapte și apoi prăjite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare nerafinată; 6 creveți și cu vene sare nerafinată și piper negru, după gust; 3 semințe de cardamom; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt organic din lapte integral de la vaci hrănite cu iarbă, de preferință crud

Freekeh și fiert pilaf de miel hrănit cu iarbă, acoperit cu P prăjit este a fără gluten felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 391 calorii, 31g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $2.99 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 94 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ceapă, piper, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până ienibahar ai putea urma acest curs principal cu Prăjituri cu mâncare Allspice Angel cu caș de ananas și Pi uscat la cuptor ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este minunat. Încercați Burghul & Freekeh Pilaf, Burghul & Freekeh Pilaf, și Marocan Freekeh Pilaf pentru rețete similare.