Flori de dovlecei umplute cu Crab cu sos de unt de muștar

Florile de dovlecel umplute cu Crab cu sos de unt de muștar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 313 calorii, 18g de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 4 și costă $3.15 pe portie. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Un amestec de muștar dijon, apă, sare de mare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Rețetă de flori de dovlecel umplute cu Crab, Flori De Dovlecei Umplute, și Flori De Dovlecei Umplute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați crabmeat, CR aproxormme fra fra, suc de lămâie și coajă și arpagic într-un bol de amestecare. Condimentează după gust cu sare, piper alb și piment d ' Espelette. Folosind o lingură mică sau o pungă, umpleți ușor fiecare floare de dovlecel plină cu trei sferturi cu amestecul de crab.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Flori De Dovlecei

Creme Fraiche

Piper Alb

Suc De Lămâie

Crabi

Arpagic

Ienibahar

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol De Amestecare

Aduceți apa la fiert într-o cratiță mică grea la foc mediu și amestecați în unt 1 lingură la un moment dat până când tot untul este emulsionat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Bateti

Bateți ambele muștar și condimentați după gust cu sare și piper. Puneți sosul de unt deoparte și păstrați-l la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Unt

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Puneți o oală mare umplută cu 2 centimetri de apă la foc mare și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Așezați florile de dovlecel umplute într-o inserție de abur, apoi puneți aburul în oală. Acoperiți și aburiți până când umplutura de crab este fierbinte, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Flori De Dovlecei

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Așezați 3 flori de dovlecel pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Amestecați arpagicul în sosul de unt de muștar, lingurați sosul peste și în jurul florilor umplute și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Flori De Dovlecei

Muștar

Unt

Arpagic

Sos

Echipamente

Bol De Amestecare

Tigaie Cu Sos

Bateti

Grăsime De Porc înapoi

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

arpagic feliat subțire 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Peekytoe crabmeat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

CR ing. ing. ing. ing. ing 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Muștar Dijon 1

lămâie, zestată și sucită 4creveți și cu vene

- sare de mare fină și piper alb proaspăt măcinat 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat 12 lingurițe de pudră de usturoi

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mustar de cereale integrale 12mari

flori de dovlecei, stamine îndepărtate

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. La crema Russian River Chardonnay cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.