Fileurile senzuale de biban de mare ale lui Carolyn cu languste și sos de Crab

Fileurile senzuale de biban de mare ale lui Carolyn cu languste și sos de Crab ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 4,34 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 570 calorii, 34G de proteine, și 44G de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de file de biban de mare, pătrunjel, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt File de biban de mare cu sos de pătrunjel, Sosul de spaghete al bunicii Carolyn, și Un Gumbo de raci și Crab fără Gluten mai sănătos (Redux).

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet cozi de languste fierte congelate, dezghețate 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

făină universală 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

dressing lamaie piper 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

jumătate și jumătate 4creveți și cu vene

sare kosher și piper negru măcinat după gust 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline ușor 170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de crab forfetare 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri biban de mare 2

ceapă eșalotă, tocată 4creveți și cu vene

piper alb după gust

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Santi Sortesele Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.