Filet De Porc Toscan

Name: Filet De Porc Toscan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. capete andive belgiene, sferturi pe lungime (aproximativ; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de fenicul, zdrobite; 2 Bucăți de caramele Heath Bar rozmarin proaspăt tocat fin; 2 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut sare kosher, divizată; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 4 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline, divizat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. muschiulet de porc; 5 mari ceapă eșalotă, înjumătățită; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oțet balsamic alb

Filetul de porc toscan ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,26 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 220 calorii, 25g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Un amestec de șalotă, piper, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, ceea ce este destul de bun. Încercați Toscan-Coacere De Legume Prăjite Și Filet De Porc, Filet de vită la grătar cu Kale toscane și confit de șalotă, și Friptură De Porc Toscană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 50

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați 1 lingură de ulei de măsline, oțet, 1/2 linguriță de sare, șalotă și andive într-o tigaie; aruncați bine pentru a acoperi. Aranjați legumele uniform în centrul tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Frișcă Suplimentară Groasă

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Andive

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Combinați restul de 1 linguriță de ulei, restul de 1/2 linguriță de sare, rozmarin și următoarele 5 ingrediente (prin usturoi) într-un castron mic. Frecați amestecul de rozmarin pe carne de porc. Aranjați carnea de porc deasupra legumelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Coaceți la 500 timp de 17 minute sau până când un termometru înregistrează 15

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați legumele și carnea de porc să stea 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Tăiați carnea de porc transversal în 12 felii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Varză Mov, Feliată Mărunt

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

capete andive belgiene, sferturi pe lungime (aproximativ 1Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 1Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de fenicul, zdrobite 2Bucăți de caramele Heath Bar

rozmarin proaspăt tocat fin 2

căței de usturoi, tocați 1Oreos dublu umplut

sare kosher, divizată 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

coaja de lămâie rasă 4Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline, divizat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

muschiulet de porc 5mari

ceapă eșalotă, înjumătățită 2Bucăți de caramele Heath Bar

oțet balsamic alb

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir și Sangiovese sunt alegerile mele de top pentru muschiul de porc. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Agua De Piedra Gran Seleccion Malbec. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.