Filet de porc Italian cu cartofi dulci prăjiți

Name: Filet de porc Italian cu cartofi dulci prăjiți
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat, dacă se dorește; 1 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi de usturoi, tocat fin (aproximativ; 1 Oreos dublu umplut Condimente italiene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan ras; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de porc (despre; 0 Bucăți de caramele Heath Bar betisoare de carne cu aromă de pepperoni fiecare), tăiate în bucăți mici; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi dulci de culoare Portocaliu închis (aproximativ, curățați, tăiați în bucăți de 1 inch; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline sau vegetal; 1 (vinete) ceapă galbenă, tăiată în 8 pene fiecare

Filetul de porc Italian cu cartofi dulci prăjiți este un fără gluten felul principal. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 35g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 356 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Dacă aveți la îndemână pătrunjel, sare condimentată, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 78%. Rețete similare includ Filet De Porc Cu Cartofi Dulci Prăjiți, Melasă de mere filet de porc prăjit cu cartofi dulci, mere și nuci, și Filet de porc Italian și cartofi în Crockpot.

Instrucțiuni

Se incinge cuptorul la 425 F. intr-un bol mare se amesteca 1 lingura ulei, 1 lingurita condimente italiene, 1/4 lingurita sare si usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Sare, Pentru Marginile Paharului

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați cartofi dulci și ceapă; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se întinde în tigaie de 9x13 inci. Friptură neacoperită 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Între timp, periați filetele de porc cu 1/2 lingură de ulei. Într-un castron mic, amestecați împreună 1 linguriță de condimente italiene, 1/4 linguriță de sare condimentată și parmezanul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

Muschiulet De Porc

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Betisoare De Carne Cu Aromă De Pepperoni Fiecare), Tăiate în Bucăți Mici

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Mutați legumele în centrul tigaiei; Așezați 1 Filet de porc pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muschiulet De Porc

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați amestecul de condimente uniform peste carnea de porc. Introduceți termometrul pentru carne rezistent la cuptor, astfel încât vârful să fie în cea mai groasă parte a cărnii de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Prăjiți neacoperit cu 20 până la 25 de minute mai mult sau până când termometrul citește 155 buc.F. Acoperiți tigaia cu folie; lăsați să stea 5 minute sau până când termometrul citește 160 buc. F. (Temperatura va continua să crească cu aproximativ 5 buc. F, iar carnea de porc va fi mai ușor de sculptat.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Tăiați carnea de porc în felii groase de 1 inch; aranjați pe platou cu cartofi dulci și ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Se presara cu patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

pătrunjel proaspăt tocat, dacă se dorește 1Bucăți de caramele Heath Bar

usturoi de usturoi, tocat fin (aproximativ 1Oreos dublu umplut

Condimente italiene 12 lingurițe de pudră de usturoi

parmezan ras 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de porc (despre 0Bucăți de caramele Heath Bar

betisoare de carne cu aromă de pepperoni fiecare), tăiate în bucăți mici 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi dulci de culoare Portocaliu închis (aproximativ, curățați, tăiați în bucăți de 1 inch 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline sau vegetal 1(vinete)

ceapă galbenă, tăiată în 8 pene fiecare

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Filetul de porc funcționează foarte bine cu Malbec, Pinot Noir și Sangiovese. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Ai putea încerca Agua De Piedra Gran Seleccion Malbec. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 14 dolari pe sticlă.