Filet De Porc Cu Crustă De Ierburi

Name: Filet De Porc Cu Crustă De Ierburi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arugula tăiată; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt, divizat; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci cremini feliate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat, împărțit; 1 cap de usturoi întreg; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. muschiulet de porc, tuns; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. șalotă medie, sferturi (aproximativ; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) cubed decojite cartofi dulci

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați muschiul de porc cu crustă de plante. O porție conține 285 calorii, 27G de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $2.34 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de rucola, unt, filet de porc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Filet De Porc Cu Crustă De Ierburi, Filet De Porc Cu Crustă De Ierburi, și Filet De Porc Cu Crustă De Ierburi.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Îndepărtați pielea albă de hârtie de pe capul de usturoi (nu curățați și nu separați cuișoarele). Înfășurați capul de usturoi și fiecare șalotă separat în folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Eșalotă

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Usturoi

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Coaceți la 350 timp de 1 oră; se răcește 10 minute. Cuișoare Separate; strângeți pentru a extrage pulpa de usturoi. Aruncați piei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cafea Fierbinte Tare Caldă

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați 1 lingură de unt într-un castron pentru microunde. Cuptor cu microunde la maxim 15 secunde sau până la topire. Frecați untul peste carnea de porc; se presară cu 1 linguriță de cimbru, 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Piper

Cimbru

Carne De Porc

Sare

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Bol

Încălziți o tigaie mare antiaderentă rezistentă la cuptor la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați carne de porc; gatiti 5 minute, rumenind pe toate partile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Puneți tigaia în cuptor; coaceți la 350 timp de 20 de minute sau până când un termometru înregistrează 160 (ușor roz).

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Cuptor

Tigaie

Scoateți carnea de porc din tigaie; acoperiți cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Tigaie

Lăsați să stea 10 minute.

În timp ce carnea de porc stă, topiți restul de 1 lingură de unt în tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați șalotă și usturoi; saut 2 minute. Se amestecă în cartofi; saut 2 minute. Se amestecă ciupercile, restul de 1/2 linguriță de sare și restul de 1/4 linguriță de piper; saut 2 minute. Se amestecă bulionul și vinul; se aduce la fierbere. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți 6 minute sau până când cartofii sunt fragede. Se amestecă spanacul, rucola și restul de 1/4 linguriță de cimbru; gatiti 1 minut sau pana cand verdeturile sunt usor ofilite. Feliați carnea de porc în cruce în 12 bucăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci