Filet Amestecat

Name: Filet Amestecat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate roșii italiene fierte; 4 creveți și cu vene Orez fiert fierbinte; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 3 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut sare de usturoi sau 1/8 linguriță praf de usturoi; 1 (vinete) ardei verde, tocat; 1 (vinete) ceapa, tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 (vinete) ardei roșu dulce, tocat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. filet de vită gătit sau friptură rotundă, tăiat în fâșii subțiri; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional

Nevoie de o curs principal fără gluten? Filet Stir-Fry ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 342 calorii, 24g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți friptură rotundă, conserve de roșii, orez și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Încercați Friptură De Susan Se Amestecă, Carne de vită și varză se amestecă, și Pui și Broccoli se amestecă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie sau wok, prăjiți ceapa, ardeii și usturoiul în unt până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați roșiile, busuiocul, zahărul, sarea de usturoi și piperul. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Suc De Lămâie, Opțional

Adăugați friptura; acoperiți și fierbeți până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Se servește cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate roșii italiene fierte 4creveți și cu vene

Orez fiert fierbinte 2Bucăți de caramele Heath Bar

Apă fierbinte (100°F)3

căței de usturoi, tocați 1Oreos dublu umplut

sare de usturoi sau 1/8 linguriță praf de usturoi 1(vinete)

ardei verde, tocat 1(vinete)

ceapa, tocata 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1(vinete)

ardei roșu dulce, tocat 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

filet de vită gătit sau friptură rotundă, tăiat în fâșii subțiri 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Friptura funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Tinga Reserve Pinot Noir cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.

Tinga Reserve Pinot Noir

O culoare seducătoare de granat cu corp ușor. Pe nas, mere roșii proaspete cu note de migdale dulci, are taninuri netede, cu aciditate strălucitoare și un finisaj Fructat.