File de Snapper roșu prăjit în tigaie cu sos creol cremă de porumb

File de Snapper roșu prăjit cu sos creol cremă de porumb ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatarian are 581 calorii, 56G de proteine, și 25g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 5,89 USD pe porție. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ardei, amidon de porumb, apă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este excelent. Încercați Snapper roșu, creveți și pepene verde Ceviche, File De Snapper Roșu, și File de biban de mare prăjit cu sos de Salsa și cuscus pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, încălziți uleiul achiote la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Annatto

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați ceapa, ardeii grași, roșiile, ardeii chile, usturoiul, coriandrul, frunza de dafin, sarea și piperul și amestecați timp de aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

1 Kg Tortillas De Maíz

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați stocul de porumb și pește și gătiți la foc mediu timp de aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoc De Pește

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Se scoate de pe foc și se lasă să se răcească ușor.

Transferați într-un proces de blender până când este neted la viteză mare.*

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă sosul printr-o strecurătoare fină într-o cratiță, se adaugă laptele evaporat și se încălzește la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Uncii De Nucă De Cocos Rasă

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Se diluează amidonul de porumb cu 1 lingură de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Se adaugă în cratiță, se amestecă bine și se încorporează untul cu un bici. Gustați pentru condimente și gătiți timp de aproximativ 5 minute. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Condimentează generos ambele părți ale peștelui cu sare și piper. Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiul la foc mare. Când uleiul este fierbinte, așezați fileurile în tigaie, cu pielea în jos și gătiți timp de 3 minute, fără a se întoarce. Întoarceți pe cealaltă parte și gătiți timp de aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Scoateți de pe foc pe un platou.

Puneți sosul cald în centrul fiecărei farfurii. Sus cu o porție de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Garnisiți cu crengute de coriandru și semințele de coriandru prăjite și zdrobite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Ingrediente

Porții:

igname, decojită și tăiată în felii groase 11 lingură de oregano uscat

unt, înmuiat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei achiote 2

ardei dulci de chile (Serrano sau Anaheim), tocați mărunt 4creveți și cu vene

Semințe de coriandru ușor prăjite și zdrobite, pentru garnitură 2Bucăți de caramele Heath Bar

mazăre congelată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

6 uncii de nucă de cocos rasă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pește 2crenguțe

cilantro proaspăt, plus crengute suplimentare, pentru garnitură 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

porumb proaspăt, tăiat din știuleți 2cuișoare

usturoi, tocat fin 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceașcă de brânză tăiată felii subțiri 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapa, tocata marunt 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ardei roșii și verzi, tocați mărunt 4creveți și cu vene

Sare și piper 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de snapper roșu proaspăt, tăiat în 4 bucăți 1mici

roșii, decojite, însămânțate și tocate 11 lingură de oregano uscat

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4.9 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.