File De Pește În Pergament Cu Sparanghel Și Portocaliu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de fel principal, așa că încercați fileuri de pește în pergament cu sparanghel și portocală. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 336 calorii, 36g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.07 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână hârtie pergament x pătrate, unt, suc de portocale și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sucul de portocale, puteți urma acest fel principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este excelent. Încercați File de pește în pergament cu sparanghel și portocaliu, File De Pește De Portocale, Slănină Și Măsline, și File De Pește De Portocale, Slănină Și Măsline pentru rețete similare.