Fidea Shirataki fierbinte și acră cu Tofu

Name: Fidea Shirataki fierbinte și acră cu Tofu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut sos fierbinte de chili chinezesc (după gust); 1 Oreos dublu umplut usturoi tocat; 4 ceapa verde tocata marunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham avocado Hass ușor piure; 227 ardei habenero ciuperci feliate; 2 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente varză Napa mărunțită; 2 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente arahide prăjite tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Ciupiți semințele de susan alb; 397 ardei habenero fidea shirataki, ambalată în apă (două pachete de 7 sau 8 uncii); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 Oreos dublu umplut 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite; 227 ardei habenero tofu ferm lite, tăiat cubulețe; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de ciocolată cu lapte fără nuci; 2 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente —

Fidea Shirataki fierbinte și acră cu Tofu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 2 și costă $5.63 pe portie. O porție conține 208 calorii, 17g de proteine, și 7g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, varză napa, tăiței shirataki și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma tofu, puteți urma acest fel principal cu Tofu Cheesecake ca desert. Această rețetă de la blog.fatfreevegan.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Fidea De Susan Shirataki, Fidea Shirataki Picantă, și Fidea Shirataki În Stil Szechuan.

Instrucțiuni

Scurgeți și clătiți tăiței shirataki și puneți-i într-o cratiță cu apă, sos de soia și ulei de susan. Aduceți la fierbere și gătiți timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Shirataki

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Se ia de pe foc și se lasă deoparte. Aruncați cuburile de tofu cu 1 lingură. sos de soia și 1/4 linguriță. ulei de susan și puneți deoparte în timp ce încălziți o tigaie antiaderentă unsă sau wok. Când tigaia este fierbinte, ridicați tofu-ul din marinată și prăjiți-l până se rumenesc ușor pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți-l din tigaie și puneți-l înapoi în vas cu marinada. Se amestecă ușor și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Vinegretă De Verjuic

Adăugați restul de 1 1/2 linguriță. ulei de susan la tigaie. La foc mediu-mare, amestecați prăjiți ardeiul roșu, usturoiul, ceapa verde și ciupercile până când ciupercile încep să-și emane sucurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit