Fasole Verde Sichuan

Name: Fasole Verde Sichuan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Oțet negru chinezesc sau oțet balsamic; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de canola, divizat; 1 (poate fi sau trece) ardei roșu zdrobit; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir proaspăt decojit; 2 (iarnă) dressing lamaie piper; 454 Nuci de orice fel (tocate) fasole verde, tăiată și tăiată în bucăți de 2 inci; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă eșalotă tocate

Fasolea verde Sichuan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 53 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime per portie. Pentru 37 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, ceapă, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Fasole Verde În Stil Sichuan Fierbinte, Hoisin-Cotlet De Porc Glazurat Cu Fasole Verde Sichuan, și Fasole Sichuan prăjită la uscat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti fasolea in apa clocotita 2 minute sau pana cand este crocanta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Scurgeți și clătiți sub apă curgătoare rece; scurgere. Fasolea se usucă complet cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Încălziți un wok de 14 inci la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 1 1/2 lingurițe de ulei în wok, învârtindu-se pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați fasole verde în wok; se amestecă 3 minute sau până se rumenesc. Puneți fasolea verde într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați restul de 1 1/2 lingurițe de ulei în wok, învârtindu-se pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați șobolani, usturoi, ghimbir și piper roșu zdrobit; se amestecă 15 secunde sau doar până când usturoiul începe să se rumenească. Întoarceți fasolea verde la wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri