Fasole verde cu ciuperci Shiitake

Name: Fasole verde cu ciuperci Shiitake
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole verde proaspătă; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ciuperci shiitake proaspete; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 1 lingură de oregano uscat Ciupiți semințele de susan alb; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale sfărâmate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline sau vegetal

Fasolea verde cu ciuperci Shiitake este o fără gluten și vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 117 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,75 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ciuperci shiitake, ulei de susan, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Fasole verde cu ciuperci Shiitake, Fasole verde prăjită cu ciuperci Shiitake și usturoi, și Se amestecă: Fasole verde și ciuperci Shiitake pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Îndepărtați capetele fasolei. Lăsați fasolea întreagă sau tăiați-o în bucăți de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole

Așezați coșul cu aburi în apă de 1/2 inch în cratiță sau tigaie (apa nu trebuie să atingă fundul coșului).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Coș Cu Aburi

Tigaie Cu Sos

Tigaie

Așezați fasolea verde în coșul cu aburi. Acoperiți bine și încălziți până la fierbere; reduceți căldura. Abur 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Coș Cu Aburi

Gatiti migdalele intr-o tigaie grea negreasa la foc mediu-mic 5 pana la 7 minute, amestecand frecvent pana incepe rumenirea, apoi amestecand continuu pana se rumeneste si parfumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Îndepărtați tulpinile dure de ciuperci; tăiați ciupercile în felii de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

Încălziți uleiurile de măsline și susan în tigaie de 12 inci la foc mediu. Gatiti ciupercile si usturoiul in ulei 3 minute, amestecand ocazional. Se amestecă sosul de soia și fasolea verde. Gatiti 2 pana la 3 minute sau pana cand fasolea verde este crocanta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde

Ciuperci

Sos De Soia