Fasole picant ' n ' orez

Fasole picant ' n ' orez
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Fasolea picantă și orezul ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă face 5 porții cu 296 calorii, 13g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de piper, fasole, condimente și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fasole roșie picantă și orez, Fasole picantă și orez, și Fasole Roșie Picantă Peste Orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie antiaderentă, sotati ardeiul verde și ceapa în ulei până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați usturoiul; gatiti 1 minut mai mult. Se amestecă roșiile înăbușite, sosul de roșii, condimentul Italian, cayenne și semințele de fenicul. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Branza Romano Maruntita1 Lingurita Branza Romano Maruntita
Roșii RoșiiRoșii Roșii
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Pesmet, Câteva PumniPesmet, Câteva Pumni
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
3
Se amestecă fasolea. Acoperiți și fierbeți 5-10 minute mai mult sau până când fasolea este încălzită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
4
Se servește cu orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții5
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista