Fasole Masala Poriyal

Masala fasole Poriyal necesită aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Pentru $6.54 pe portie, această rețetă acoperă 58% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 641 calorii, 26g de proteine, și 27G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. Mergeți la magazin și ridicați pulpă de tamarind, semințe de muștar maro, ulei și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ fasole franceză poriyal , cum se face fasole franceză poriyal, Cum se face fasole de morcov Poriyal / morcovul și fasolea se amestecă, și Fasole De Morcov Poriyal / Fasole De Morcov Thoran.

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

pulbere asafetida 1Oreos dublu umplut

semințe de muștar brun 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

nucă de cocos proaspătă rasă sau 5 1/2 linguri de nucă de cocos uscată în fulgi 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

semințe de coriandru 1Oreos dublu umplut

semințe de chimen 3

frunze de curry 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

bengal g dal (mazăre despicată galbenă, chana dal)3

cuișoare de usturoi, tocate 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole verde, tocată mărunt 11 lingură de oregano uscat

ulei 1pentru fiecare.

Masala 1

chili roșu uscat 4

ardei iute roșii uscați 1pentru fiecare.

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1Bucăți de caramele Heath Bar

pulpă de tamarind

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ros Circulators sunt alegeri excelente pentru indieni. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Brundlmayer Kamptaler Terrassen Gruner Veltliner cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.