Fasole Fava cu ceapă roșie și mentă (Fave con Cipolla Rossa e Menta )

Fasole Fava cu ceapă roșie și mentă (Fave con Cipolla Rossa e Menta )
Fasolele Fava cu ceapă roșie și menta (Fave con Cipolla Rossan e Menta ) ar putea fi doar felul de mâncare pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 117 calorii, 7g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de ceapă, o mână generoasă de mentă, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pâine prăjită cu fasole Fava: Bruschetta con le Fave, Fasole Fava cu CR Aproxormme FRA și mentă, și Halibut pe piure de fasole Fava cu mentă.

Instrucțiuni

1
Gatiti fasolea fava cu 1 lingurita de ulei in apa clocotita nesarata pana se inmoaie, 6 pana la 8 minute, apoi scurgeti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
ApăApă
Ulei De GătitUlei De Gătit
2
Gatiti ceapa in restul de 2 linguri de ulei intr-o tigaie medie la foc mediu, amestecand, pana cand este crocant-fraged, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați fasolea și gătiți până se încălzește, apoi condimentați cu sare de mare și piper. Aruncați menta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
FasoleFasole
MentăMentă
4
Serviți imediat.
1
Fasolea Fava poate fi decojită și decojită (dar nu gătită) cu 1 zi înainte și răcită, acoperită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista