Fasole cu unt de șalotă

Fasole cu unt de șalotă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea cu unt de șalotă. O porție conține 85 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la BBC Good Food are 33 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați fasole, zahăr auriu, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 24%. Acest scor este destul de rău. Încercați Fasole Verde Cu Unt Caramelizat-Șalotă, Fasole verde cu unt Balsamic-șalot, și Fasole cu rachetă și parmezan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Sus, coadă și scoateți corzile din fasolea, apoi tăiați-le în diagonală în forme de diamant alungite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole De FasoleFasole De Fasole
2
Topiți untul cu uleiul într-o tigaie de dimensiuni medii la foc mic până la mediu. Răsturnați șalotele și prăjiți-le ușor timp de aproximativ 8 minute, sau până când sunt moi și foarte ușor colorate. Se amestecă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Între timp, aduceți la fiert o cratiță cu apă sărată și gătiți fasolea timp de 3 - 4 minute până când este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Se scurge bine.
5
Întoarceți căldura sub tigaie și adăugați zahărul și oțetul la șalotă. Se amestecă bine și apoi se lasă la bule timp de 1 minut. Aruncați fasolea și șalotele untoase împreună, fie în tigaie, fie în cratiță, în funcție de dimensiune.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
6
Serviți într-un vas încălzit.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista