Fasole condimentată cu migdale prăjite
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea picantă cu migdale prăjite. Această rețetă face 4 porții cu 170 calorii, 3G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru 59 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Un amestec de jalapeno, sare și piper, fasole și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Fasole Picantă Prăjită, Fasole de ceară galbenă cu migdale prăjite, și Fasole Verde Sotată Cu Migdale Prăjite.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare la foc mediu-mare, adăugați untul. Gatiti untul pana se rumeneste si nuci, aproximativ 1-2 minute.
Adăugați migdalele și pâinea prăjită, aruncând frecvent aproximativ 1 minut. Se amestecă usturoiul și jalapeno, apoi se adaugă fasolea verde și se aruncă până se încălzește. Condimentează fasolea cu sare și piper, după gust și o picătură de suc proaspăt de lămâie.
Transferați într-un vas de servire și serviți.