Fasole Albă Stewy

Name: Fasole Albă Stewy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii întregi sau tăiate cubulețe, nedenate; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole albă, scursă; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Suc de lamaie; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. muștar sau varză, tulpini îndepărtate și frunze feliate în benzi de 1 inch; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr brun deschis; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 2 smalls ceapă eșalotă, tocată mărunt; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Fasolea albă Stewy este o fără gluten și vegan garnitură. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 164 calorii, 8g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână fulgi de piper, piper, conserve de roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Salată Farro cu calmar, fasole albă și fasole verde, Chili de pui alb Chipotle cu porumb și fasole albă {fără Gluten}, și Gnocchi cu fasole albă.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o oală mare la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați șalotele și gătiți timp de 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Adăugați usturoiul și verdeața și gătiți, amestecând frecvent, până când verdeața începe să se ofilească, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Verzii

Adăugați 1 lingură de suc de lămâie, zahărul brun, frunza de dafin, ardeiul roșu, bulionul și roșiile și sucurile acestora. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți ușor până când verdeața este fragedă, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr