Etoufee de languste
Nu poți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încearcă Crawfish Etoufee. Această rețetă servește 4 și costă 1,22 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7 g de proteine , 25 g de grăsimi și un total de 301 de calorii . Această rețetă este pe placul a 13 bucătari și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și pescatariană . Dacă aveți la îndemână ardei gras, roșii conservate, țelină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 37% , ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ aperitive cu avocado și crawfish , Crawfish Cake Sliders și Easy Crawfish Jambalaya .
Instrucțiuni
Într-o cratiță grea, topește untul sau margarina la foc mediu.
Adăugați țelina, ardeiul gras și ceapa; se caleste aproximativ 10 minute, sau pana cand legumele sunt fragede.
Se amestecă supele condensate și roșiile conservate. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de aproximativ 30 de minute. Amestecul va părea foarte gros și închegat la început, dar va deveni neted odată cu gătirea. Nu adăugați apă.
Adăugați langustele; mai fierbeți aproximativ cinci minute.