"Este prea ușor" cotlet de porc și caserolă de orez

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cotletele de porc și caserola de orez "este prea ușor". Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 553 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. Un amestec de apă, amestec de supă de ceapă, orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și FODMAP prietenos dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt "U" aripa l cotlet de porc cotlet, Quick & Easy Aragaz Top Ton " Caserola ", și Caserola de ciuperci "ton" vegană.

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)431 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

amestec de supă de ceapă uscată (jumătate plic)4

cotlet de porc dezosat tăiat mai gros 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez cu bob lung 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente 8281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Cotletele de porc pot fi asociate cu Chardonnay, Pinot Noir și Riesling. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santan Ema Reserve Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.