Escarole - salată de rucola cu ardei prăjiți și ceapă marinată

Name: Escarole - salată de rucola cu ardei prăjiți și ceapă marinată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de rucola pentru bebeluși; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet balsamic, divizat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil escarole tocate; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 1 Oreos dublu umplut frunze proaspete de cimbru; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) dragă, împărțită; 1 ardei gras roșu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie tăiată vertical; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 Oreos dublu umplut muștar Dijon din cereale integrale; 1 ardei gras galben

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata Escarole-rucola cu ardei prăjiți și ceapă marinată. Pentru 56 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 56 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline extravirgin, ceapă, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este extraordinar. Încercați Ardei prăjiți, ceapă la grătar și salată de brânză Feta, Calamari, ardei copți prăjiți și salată de ceapă roșie murată la grătar, și Cârnați italieni la grătar cu ardei, ceapă și Rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Tăiați ardeii grași pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Așezați jumătățile de piper, pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie; aplatizați cu mâna. Se fierbe 15 minute sau până se înnegresc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Așezați într-o pungă de plastic cu fermoar; sigiliu.

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Lăsați să stea 10 minute. Cojiți și tăiați ardeii grași în fâșii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Combinați 1 lingură de oțet balsamic și 1 linguriță de miere într-un bol mediu, amestecând cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați ceapa și cimbrul; aruncați bine pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Lăsați să stea 15 minute.

Combinați restul de 2 linguri de oțet, restul de 1 linguriță de miere, muștar Dijon, sare și piper într-un castron mic. Adăugați treptat ulei de măsline, amestecând cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel, Cu Os