Ensalada de Pitaya, Kiwi, y Mango (fructe de dragon, Kiwi și Mang

Name: Ensalada de Pitaya, Kiwi, y Mango (fructe de dragon, Kiwi și Mang
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 fructe de dragon; 2 kiwi, decojite și tăiate cubulețe; 1 mango, decojit și tăiat cubulețe

Ensalada de Pitaya, Kiwi, y Mango (fructul dragonului, Kiwi și Mang ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 68 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 3,26 USD pe porție. 6 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână fructe de dragon, kiwi, mango și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Mango-Kiwi Limeade Fructe Popsicles {Paletas}, Pepenele verde și kiwi fără zahăr (paletas de sandia y kiwi), și Gem de kiwi-mango.

Instrucțiuni

Împărțiți fructul dragonului în jumătate. În timp ce se află încă în coajă, cubați doar carnea, în timp ce se află încă în coaja exterioară și scoateți cu o lingură și puneți-o într-un bol de amestecare mediu. Luați cealaltă jumătate a fructului, tăiați două felii pentru a le folosi ca garnitură. Cubați restul fructului Dragonului, scoateți-l și adăugați-l la celălalt fruct.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe De Dragon