Enchiladas Verdes
Enchiladas Verdes este un fără gluten rețetă cu 9 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 308 calorii. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Dacă aveți la îndemână usturoi, frunze de coriandru, brânză cotija și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 47%. Rețete similare sunt Enchiladas Verdes con Pavo (Chile Verde Turcia Enchiladas), Enchiladas Verdes (Enchiladas Verzi), și Enchiladas Verdes (Enchiladas Verzi).
Instrucțiuni
Acoperiți o tavă mare cu folie de aluminiu și preîncălziți la mediu-înalt.
Gătiți usturoiul, ardeii serrano și tomatillos pe grătarul fierbinte până la prăjit și înnegrit, întorcându-se ocazional, aproximativ 5 minute pentru usturoi, 10 minute pentru ardei și 15 minute pentru tomatillos.
Se scoate într-un castron și se lasă să se răcească.
Încălziți uleiul într-o tigaie mică și adâncă la 350 de grade F (175 de grade C). Folosind clești de bucătărie, prăjiți tortilele individual, întorcându-le o dată. Nu ar trebui să fie în uleiul fierbinte mai mult de 5 secunde pe fiecare parte.
Îndepărtați excesul de ulei cu prosoape de hârtie și păstrați-l la cald. Amintiți-vă că cu cât uleiul este mai fierbinte, cu atât tortilele vor absorbi mai puțin.
Așezați usturoiul prăjit, ardeii serrano, tomatillos și apa într-un blender și amestecați până se omogenizează; se toarnă într-o cratiță la foc mediu și se fierbe. Se dizolvă bulionul de pui în amestec, se reduce focul la mediu-mic și se fierbe la foc mic până se îngroașă ușor, aproximativ 10 minute. Sosul nu trebuie să fie prea gros.
Înmuiați trei tortilla în sos, pe rând, timp de câteva secunde, umpleți-le cu pui mărunțit, presărați carnea cu o parte din sos, rulați-le și așezați-le cu cusătura în jos pe un bol pentru paste. Puneți o cantitate generoasă de sos peste ele și acoperiți-le cu salată verde, coriandru, cremă și brânză cotija.
Se toarnă puțin mai mult sos peste tot, dacă se dorește. Repetați procedura încă de două ori.