Edamame Hummus

Name: Edamame Hummus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 6 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete edamame decojite congelate (soia); 6 creveți și cu vene andive spears; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro proaspăt tocat plus mai mult pentru garnitură Citește mai mult; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil menta proaspătă tocată plus mai mult pentru garnitură Citește mai mult; 2 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 6 creveți și cu vene Sare Kosher; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extra-virgin plus mai mult pentru burniță Citește mai mult; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete mazăre congelată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sol corriander

Reteta Edamame Hummus ar putea satisface pofta de Est middl în aproximativ 45 minute. Pentru $1.64 pe portie, veți obține un hor d ' oeuvre care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 439 calorii. Un amestec de sare kosher, edamame, mazăre și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 81 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Edamame Hummus, Edamame Hummus, și Edamame Hummus.