Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chik ' n dulce și acru. Pentru $2.67 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 603 calorii, 17g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați orez, amestec de legume, sos dulce și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Încercați BOCA Chik ' n plăcintă cu Oală, Chik ' n Chalupa, și Sassy Chik ' n Sandwich pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Coaceți pepite conform instrucțiunilor de pe pachet. Între timp, aduceți legume, bucăți de ananas, sos dulce și acru și apă pentru a fierbe într-o cratiță mare la foc mediu-mare; acoperi. Se fierbe la foc mediu-mic 5 min. sau până se încălzește, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Ananas
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Nuggets De Pui
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Se amestecă amidonul de porumb și sucul de ananas rezervat până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Cesti Jumatati De Struguri Verzi
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
3
Se adaugă la amestecul de legume; gatiti 1 min. sau până se îngroașă, amestecând continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
4
Serviți pepite peste orez; se acoperă cu amestec de legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Nuggets De Pui
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper