Dulce Susan Mahi Mahi

Name: Dulce Susan Mahi Mahi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt, tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley avocado Hass ușor piure; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri mahi mahi; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bucăți de ananas; 1 1 lingură de oregano uscat ceapa rosie tocata; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de susan alb

Dulce Susan Mahi Mahi este un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 8,89 USD pe porție. O porție conține 467 calorii, 45g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Un amestec de bucăți de ananas, ulei de susan, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, care este solid. Încercați Mahi mahi cu crustă de susan cu sos de unt de ghimbir Shiso de soia, Mahi mahi cu crustă de susan cu salată de castraveți-Nasturel, și Miere Susan Mahi Mahi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aruncați ananasul, coriandrul, ceapa roșie și sucul de lămâie împreună într-un castron până se amestecă uniform; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Frecați fileurile de mahi mahi cu uleiul de susan pentru a acoperi ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri Mahi Mahi

Ciupiți Semințele De Susan Alb

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Presărați semințele de susan uniform pe o parte a fiecărui fileu; apăsați ușor semințele în pește pentru a vă asigura că se lipesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma

Bomboane De Caracatiță Brite

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Așezați fileurile cu partea însămânțată în jos în uleiul fierbinte; gătiți timp de 4 minute, întoarceți și continuați să gătiți până când carnea devine opacă și se fulgi ușor cu o furculiță, încă 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Se servește cu amestecul de ananas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt, tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

avocado Hass ușor piure 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri mahi mahi 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bucăți de ananas 11 lingură de oregano uscat

ceapa rosie tocata 2Bucăți de caramele Heath Bar

Ciupiți semințele de susan alb 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 linguriță amestec de condimente 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de susan alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.