Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați dulce. Această rețetă face 4 porții cu 747 calorii, 34G de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.4 pe portie, această rețetă acoperă 47% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de smântână, varză de sac, cartofi maro hash și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până mărar ai putea urma acest curs principal cu Desert De Ciocolată Cu Zmeură Quesadilla #Choctoberfest ca desert. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este excelent. Încercați Salată De Porumb Dulce, Dulce, Dulce, Busuioc tăiței de cartofi dulci, Fetan și porumb dulce Miso Carbonara, și Cartofi prăjiți cu nuci, zahăr brun și sos dulce de Chili pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți o oală de supă la foc mediu cu ulei de măsline extravirgin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați șuncă și maro ușor 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mustar Preparat, Optional
3
Adăugați varza mărunțită și amestecați ceapa și morcovii în timp ce terminați de tocat și răzuit. Se amestecă maronii de hash congelați și se condimentează legumele din belșug cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Fâșii De Somon Afumat Pre-taiat
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
(rezervati 1 Lingura)
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
4
Adăugați o frunză de dafin, cidru, miere, fasole, saurkraut și stoc de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
Cutie De Fasole Verde, Scursă
8 Sani De Fazan Daca Sunt Mici)
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
5
Puneți un capac pe oală și aduceți supa la fiert. Descoperiți și fierbeți 10 minute până când legumele sunt fragede. Se amestecă mărarul și se ajustează condimentele de supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Crengute De Marar Proaspat Culese
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
6
Serviți supa în boluri puțin adânci și acoperiți cu smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)