Dukkah-cotlet de miel Crustat cu melasă de rodie

Name: Dukkah-cotlet de miel Crustat cu melasă de rodie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 16 smalls cotlet de coaste de miel, bine tuns; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fistic natural nesărat, decojit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi melasă de rodie; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de susan prăjite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Cotletele de miel cu crustă Dukkah cu melasă de rodie sunt un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 473 calorii, 47G de proteine, și 27G de grăsime. Pentru $9.42 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, ulei vegetal, semințe de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Carne Tocată De Miel Sărată (Cu Melasă De Rodie), Kebab de miel măcinat și șalotă cu melasă de rodie, și Pulpă de miel cu crustă de Curry cu Raita de rodie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați primele 6 ingrediente în robotul de bucătărie. Folosind viraje pornite / oprite, amestecați până când amestecul seamănă cu pesmetul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Transferați dukkah într-un castron puțin adânc; pus deoparte. Faceți înainte: Dukkah poate fi pregătit cu 1 zi înainte. Acoperiți bine și lăsați să stea la temperatura camerei.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateți melasa de rodie și mierea într-un castron mic; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Melasă De Rodie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Condimentează Cotletele de miel cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

8 Salote Mari

Încălziți uleiul într-o tigaie mare și grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați jumătate de cotlet de miel în tigaie. Gatiti la coacerea dorita, aproximativ 2 minute pe fiecare parte pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Salote Mari

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați Cotletele de miel pe farfurie; cort cu folie pentru a se încălzi. Repetați cu cotletele rămase. Ținând fiecare cotlet la capătul osului, înmuiați ambele părți ale cărnii în dukkah pentru a acoperi și transfera pe platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Salote Mari

Fâșie De Coajă De Lămâie