Dovleac De Ghindă La Cuptor

Dovleac De Ghindă La Cuptor
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați dovleceii de ghindă la cuptor. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 148 calorii, 1g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 35 de cenți pe porție. Un amestec de dovlecei de ghindă, suc de portocale, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Dovleac De Ghindă Copt De Două Ori, Dovleac De Ghindă Umplut La Cuptor, și Pui la cuptor și dovlecei de ghindă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați jumătăți de dovlecei, tăiate cu fața în jos, într-un vas de copt puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
2
Adăugați 1 inch de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
3
Coaceți, neacoperit, la 400 timp de 30 de minute sau până se înmoaie.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Scoateți dovlecelul din vasul de copt și tăiați-l în sferturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
5
Așezați într - un vas de copt de 13 x 9 x 2 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
6
Combinați untul și sucul de portocale; se toarnă peste dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
UntUnt
Suc De FructeSuc De Fructe
7
Presărați zahăr peste dovlecei. Reveniți la cuptor; coaceți 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
ZahărZahăr
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
8
Garnisiți cu felii de portocale, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De PortocaleFelii De Portocale
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista