Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați Black Bean Dip. O porție conține 31 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime. Această rețetă servește 32. Pentru 10 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de fasole, usturoi, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Încercați Sos de fasole neagră de casă (alias sos de usturoi de fasole neagră sau pastă de fasole neagră), Salată de fasole sud-vestică cu fasole neagră, mazăre cu ochi negri, Pepp, și Salată Edamame, fasole neagră și mazăre cu ochi negri cu vinetă de chimen pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați ardei iute, ceapă, usturoi și fasole în blender sau robot de bucătărie. Acoperiți și amestecați la viteză medie-mare până aproape netedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute
Usturoi
Ceapă
Fasole
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Se amestecă amestecul într-un castron mic. Se amestecă iaurtul, chimenul și sarea. Acoperiți și refrigerați până la răcire sau încălziți în 1 cratiță de 1/2 litru la foc mediu, amestecând frecvent, până când este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iaurt
Chimen
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
Bol
3
Se servește cu chipsuri de tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)