Dijon, cimbru și Broccoli de nuci de pin

Dijon, cimbru și Broccoli de nuci de pin
Broccoli Dijon, cimbru și nuci de pin ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 94 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de șalotă, muștar dijon, cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Agnolotti cu Broccoli prăjiți și spanac într-un sos de nuci de pin cu unt, Cimbru și carne de porc Dijon, și Cum se Spiralizează Broccoli: tăiței de Broccoli cu usturoi cu nuci de pin prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aranjați broccoli într-un abur. Abur, acoperit, 4 minute sau până când este crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
2
Puneți broccoli într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Combinați șalotele tocate, uleiul de măsline, sucul de lămâie, muștarul Dijon și cimbru proaspăt tocat într-un castron; se amestecă cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muștar DijonMuștar Dijon
Cimbru ProaspătCimbru Proaspăt
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
4
Adăugați broccoli și nuci de pin în amestecul de ulei; aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci De PinNuci De Pin
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Ulei De GătitUlei De Gătit

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate61
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista