RețeteRevista

Dal Meu

Dal Meu
Dal meu este un fără gluten și vegan felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 1,27 USD pe porție. O porție conține 365 calorii, 13g de proteine, și 14g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 9 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, turmeric, semințe de coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Încercați rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți mung dal divizat, turmeric, apă și sare într-o oală suficient de mare pentru a le ține și a le aduce la fierbere. Reduceți căldura la mediu și fierbeți aproximativ 40 de minute. Dalul ar trebui să devină oarecum moale și asemănător terciului. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Moong DalMoong Dal
Cereale CaldeCereale Calde
TurmericTurmeric
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
LinteLinte
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Așezați semințele de coriandru, semințele de chimen, semințele de schinduf, boabele de piper și ardeii iute într-o tigaie uscată și prăjiți-le până devin destul de parfumate. După ce lăsați condimentele să se răcească, macinați-le într-o mașină de tocat condimente sau cafea până când sunt fine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe întregi De CoriandruSemințe întregi De Coriandru
Semințe De SchindufSemințe De Schinduf
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și CimbruMănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, OptionalSuplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Așezați uleiul într-o tigaie sotată și adăugați usturoiul și șalotele. Gatiti la foc mare pana se inmoaie si abia incepe sa se rumeneasca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați laptele de nucă de cocos și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
5
Adăugați condimentele măcinate și gătiți timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
6
Adăugați amestecul în dalul gătit și fierbeți timp de aproximativ 10 minute la foc mic. Gust pentru condimente, adăugând mai multă sare dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
LinteLinte
7
Se servește cu orez și frunze de țelină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
8
Puneți mung dal divizat, turmeric, apă și sare într-o oală suficient de mare pentru a le ține și a le aduce la fierbere. Reduceți căldura la mediu și fierbeți aproximativ 40 de minute. Dalul ar trebui să devină oarecum moale și asemănător terciului. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Moong DalMoong Dal
Cereale CaldeCereale Calde
TurmericTurmeric
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
LinteLinte
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
9
Așezați semințele de coriandru, semințele de chimen, semințele de schinduf, boabele de piper și ardeii iute într-o tigaie uscată și prăjiți-le până devin destul de parfumate. După ce lăsați condimentele să se răcească, macinați-le într-o mașină de tocat condimente sau cafea până când sunt fine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe întregi De CoriandruSemințe întregi De Coriandru
Semințe De SchindufSemințe De Schinduf
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și CimbruMănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, OptionalSuplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
10
Așezați uleiul într-o tigaie sotată și adăugați usturoiul și șalotele. Gatiti la foc mare pana se inmoaie si abia incepe sa se rumeneasca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
11
Adăugați laptele de nucă de cocos și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
12
Adăugați condimentele măcinate și gătiți timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
13
Adăugați amestecul în dalul gătit și fierbeți timp de aproximativ 10 minute la foc mic. Gust pentru condimente, adăugând mai multă sare dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
LinteLinte
14
Se servește cu orez și frunze de țelină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
DificultateExpert
Gata În1 h, 25 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Fara glutenFără lactateVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Plăcintă cu zăbrele și cireșe și mere
Fasole verde cu usturoi
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Rulouri de tuile cu dungi
Supă italiană de nuntă pentru petrecere
Curcan Alfredo Tetrazzini
Scoici umplute cu sos de carne
Tarte cu fursecuri cu fructe
Sandviș cu friptură de vită Dilly
Cartofi dulci și cartofi roșii copți
Rețete înrudite
Fasole verde cu usturoi
Tarte cu fursecuri cu fructe
Cartofi dulci și cartofi roșii copți
Frittata cu legume și brânză
Revista
Fasole verde cu usturoi
Rulouri de tuile cu dungi
Scoici umplute cu sos de carne
Cartofi dulci și cartofi roșii copți
Frittata cu legume și brânză
Pad Thai ușor
Fasole coaptă cu arțar
Nuggets de pui aurii
Salată caldă de pui
Burgeri cu ceapă dulce