Nevoie de un fel principal fără gluten și דל פחמימות,? Cârnații italieni și dovleceii ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 562 calorii, 27G de proteine, și 45g de grăsime. Această rețetă servește 4. Este un destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă de la Taste Of Home necesită sos de piper, legături ușoare de cârnați, dovlecei grosolani și roșii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. În general, această rețetă câștigă un destul de bine scor spoonacular de 48%. Rețete similare sunt Zucchini și roșii sănătoase în stil Italian se amestecă, Meu Italian Se Amestecă-Fry, și Creveți Italieni.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mare, gătiți cârnați și ceapă până când carnea nu mai este roz; scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Apă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
2
Se amestecă dovleceii, roșiile, sucul de lămâie, sarea, oregano și sosul de piper. Gatiti, neacoperit, timp de 5 minute, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe