Cârnați Cajun, ardei și ceapă peste orez brun
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cârnați Cajun, ardei și ceapă peste orez brun. Această rețetă servește 4 și costă 3,23 USD pe porție. O porție conține 413 calorii, 27G de proteine, și 13g de grăsime. Un amestec de creveți, dovlecei, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma orezul brun gătit, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Pentru Micul Dejun ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Cârnați fumurii și ardei pe orez brun Cheddary Farina, Cârnați, ardei și ceapă, și Cârnați, ardei și ceapă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți wok-ul sau tigaia mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi![Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii]()
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit2
Adăugați 1 linguriță de ulei; gatiti ceapa 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![20 De Felii Subțiri De Dovlecel]()
20 De Felii Subțiri De Dovlecel![4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch]()
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch3
Adăugați piper; gatiti 2 minute. Se amestecă dovlecelul; gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ]()
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ![8 (U-12) Creveți]()
8 (U-12) Creveți
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
8 (U-12) Creveți4
Adăugați condimente Cajun și 1/2 cană bulion; gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate]()
1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate![Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă]()
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă5
Se transferă în castron; capac.
Echipamente pe care le vei folosi![Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă]()
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă6
Adăugați 1/2 linguriță de ulei în wok; gătiți cârnați 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți]()
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți![4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch]()
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit7
Se transferă în castron; capac.
Echipamente pe care le vei folosi![Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă]()
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă8
Adăugați restul de 1/2 linguriță de ulei în wok; gatiti crevetii 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)]()
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)![4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch]()
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit9
Adăugați restul de 1/2 cană de bulion, orez, legume și cârnați; gatiti pana se incinge. Se acoperă cu pătrunjel; servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi]()
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi![Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)]()
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)![1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți]()
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți![Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă]()
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă![Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)]()
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu DecojițiAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Echipamente
Ingrediente
1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)![condimente Cajun cu conținut scăzut de sodiu]()
condimente Cajun cu conținut scăzut de sodiu227Nuci de orice fel (tocate)![cârnați de pui în stil andouille, tăiați în rondele]()
cârnați de pui în stil andouille, tăiați în rondele7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment]()
1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![frunze de pătrunjel cu frunze plate]()
frunze de pătrunjel cu frunze plate2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, împărțit]()
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, împărțit1mare![ceapă, feliată]()
ceapă, feliată2![ardei gras portocaliu, feliat]()
ardei gras portocaliu, feliat2(poate fi sau trece)![ulei de arahide, divizat]()
ulei de arahide, divizat227Nuci de orice fel (tocate)![creveți, decojite și deveined]()
creveți, decojite și deveined2![zucchini, tăiați în felii groase de 1/4 inci]()
zucchini, tăiați în felii groase de 1/4 inci
condimente Cajun cu conținut scăzut de sodiu227Nuci de orice fel (tocate)
cârnați de pui în stil andouille, tăiați în rondele7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
frunze de pătrunjel cu frunze plate2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, împărțit1mare
ceapă, feliată2
ardei gras portocaliu, feliat2(poate fi sau trece)
ulei de arahide, divizat227Nuci de orice fel (tocate)
creveți, decojite și deveined2
zucchini, tăiați în felii groase de 1/4 inciDificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate48
Rețete înrudite
Săracul Boy Sandwich
Plăcintă cu oală Gumbo
Jambalaya a lui Jodi
Friptură de vită și ardei cajun
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Mâncăruri tradiționale indiene
Cum tăiați și gătiți păstârnacul?
Cum să gătești morcovi
Cum să gătești prazul
Cum să gătești ciuperci pe plită
Cum să gătești ceapa
10 mese perfecte pentru când este frig afară
11 alimente de Anul Nou pentru noroc
Top 20 de idei de mâncare în decembrie
Cele mai bune 23 de alimente pentru mahmureala
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
