Cârnați Cajun, ardei și ceapă peste orez brun
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cârnați Cajun, ardei și ceapă peste orez brun. Această rețetă servește 4 și costă 3,23 USD pe porție. O porție conține 413 calorii, 27G de proteine, și 13g de grăsime. Un amestec de creveți, dovlecei, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma orezul brun gătit, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Pentru Micul Dejun ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Cârnați fumurii și ardei pe orez brun Cheddary Farina, Cârnați, ardei și ceapă, și Cârnați, ardei și ceapă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți wok-ul sau tigaia mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Creveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit2
Adăugați 1 linguriță de ulei; gatiti ceapa 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire3
Adăugați piper; gatiti 2 minute. Se amestecă dovlecelul; gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)4
Adăugați condimente Cajun și 1/2 cană bulion; gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate]()
1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională5
Se transferă în castron; capac.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat6
Adăugați 1/2 linguriță de ulei în wok; gătiți cârnați 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită]()
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităTortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit7
Se transferă în castron; capac.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat8
Adăugați restul de 1/2 linguriță de ulei în wok; gatiti crevetii 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu]()
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili RoșuTortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit9
Adăugați restul de 1/2 cană de bulion, orez, legume și cârnați; gatiti pana se incinge. Se acoperă cu pătrunjel; servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![1/4 Cană De Grăsime De Porc]()
1/4 Cană De Grăsime De Porc![Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită]()
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper]()
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1/4 Cană De Grăsime De PorcBrânza Zarella Parțial Degresată MărunțităFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperEchipamente
Ingrediente
12 lingurițe de pudră de usturoi![condimente Cajun cu conținut scăzut de sodiu]()
condimente Cajun cu conținut scăzut de sodiu2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![cârnați de pui în stil andouille, tăiați în rondele]()
cârnați de pui în stil andouille, tăiați în rondele7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment]()
1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![frunze de pătrunjel cu frunze plate]()
frunze de pătrunjel cu frunze plate2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, împărțit]()
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, împărțit1lingura. otet de vin rosu![ceapă, feliată]()
ceapă, feliată2![ardei gras portocaliu, feliat]()
ardei gras portocaliu, feliat2Bucăți de caramele Heath Bar![ulei de arahide, divizat]()
ulei de arahide, divizat2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![creveți, decojite și deveined]()
creveți, decojite și deveined2![zucchini, tăiați în felii groase de 1/4 inci]()
zucchini, tăiați în felii groase de 1/4 inci
condimente Cajun cu conținut scăzut de sodiu2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
cârnați de pui în stil andouille, tăiați în rondele7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
frunze de pătrunjel cu frunze plate2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, împărțit1lingura. otet de vin rosu
ceapă, feliată2
ardei gras portocaliu, feliat2Bucăți de caramele Heath Bar
ulei de arahide, divizat2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
creveți, decojite și deveined2
zucchini, tăiați în felii groase de 1/4 inciDificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate48
Rețete înrudite
Vinaigretă de roșii
Supă cremoasă de fasole verde
Brioșe cu caramel sărat
Salată de cartofi cu friptură de vită
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum să faci tortul perfect pentru ziua de naștere
Cum să dezosezi un pui
Cum să începeți cu gătitul sănătos
12 rețete vegetariene de primăvară
15 rețete de deserturi gustoase
20 cele mai bune idei de mic dejun de care să te bucuri în această primăvară
12 idei de meniuri sănătoase de primăvară pentru 2022
Sărbătorește primăvara cu 3 feluri de mâncare proaspete
10 alimente sănătoase de primăvară și cum să le prepari
5 instrucțiuni simple pentru a demistifica „gătitul sezonier”
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
