Cuscus Israelian Cu Ciuperci Prăjite

Cuscus Israelian Cu Ciuperci Prăjite
Cuscusul israelian cu ciuperci prăjite ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. O porție conține 196 calorii, 6g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,39 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de amestec de ciuperci gourmet, cuișoare de usturoi, sos worcestershire și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Încercați Cuscus israelian cu ciuperci, șobolani și sparanghel, Cușcuș Israelian De Legume Prăjite, și Salată de cuscus israeliană cu legume prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2
Aruncați ciuperci, usturoi, ulei de măsline, cimbru, 1/2 linguriță. sare și 1/4 linguriță. ardei împreună într-o tigaie de broiler căptușită cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
3
Răspândiți amestecul de ciuperci într-un singur strat și coaceți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
4
Între timp, gătiți cuscusul conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata TocataGhimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata
5
Se amestecă amestecul de ciuperci, sosul Worcestershire și restul de sare și piper în cuscus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Până La 16 Chifle Sandwich12 Până La 16 Chifle Sandwich
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata TocataGhimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
6
Garnisiți, dacă doriți.
7
Notă: Am testat cu Casbah toate Cous-urile naturale prăjite originale
8
Cous.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista