Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați cuscusul de conopidă fără cereale crude. Această rețetă servește 6. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 166 calorii. Un amestec de roșii cherry, pătrunjel, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă de la Go Dairy Free are 4 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Salată De Cuscus De Conopidă Fără Cereale Crude, "Risotto" de conopidă cu busuioc proaspăt (fără cereale și fără lactate), și Legume prăjite fără cereale "cuscus".
Instrucțiuni
1
Procesați conopida în robotul de bucătărie cu lama pentru a obține consistența cuscusului (se poate toca și fin cu mâna).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conopidă
Cuscus
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
2
Se pune în castron și se adaugă suc de lămâie, ulei de măsline, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Suc De Lămâie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Se amestecă în ierburi, roșii, piper și măsline.Se amestecă bine și se servește răcit.