Curte BBQ pui

Curte BBQ pui
Curte BBQ pui ar putea fi doar American rețetă pe care o căutați. Acest curs principal are 312 calorii, 27G de proteine, și 4G de grăsime per portie. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.52 pe portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână sos de grătar, porumb de sâmbure, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pui De Curte Savuros, Pui La Grătar În Curte, și Jamaican Nemernic Groapă De Pui (Curte Stil) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F sau grătarul la mediu-înalt.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
CuptorCuptor
2
Centrați o jumătate de piept de pui pe fiecare foaie de folie de aluminiu Reynolds Wrap. Spoon sos de gratar peste pui. Sus cu legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De GrătarSos De Grătar
Piept De PuiPiept De Pui
LegumeLegume
Pui întregPui întreg
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
3
Aduceți laturile foliei. Dublu ori de sus și se termină pentru a sigila pachet, lăsând loc pentru circulația căldurii în interiorul. Repetați pentru a face patru pachete.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
4
Coaceți 18 până la 22 de minute pe o foaie de prăjituri în cuptor sau grătar 12 până la 15 minute în grătar acoperit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cookie-uriCookie-uri
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista