Curte BBQ pui
Curte BBQ pui ar putea fi doar American rețetă pe care o căutați. Acest curs principal are 312 calorii, 27G de proteine, și 4G de grăsime per portie. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.52 pe portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână sos de grătar, porumb de sâmbure, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pui De Curte Savuros, Pui La Grătar În Curte, și Jamaican Nemernic Groapă De Pui (Curte Stil) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F sau grătarul la mediu-înalt.
Centrați o jumătate de piept de pui pe fiecare foaie de folie de aluminiu Reynolds Wrap. Spoon sos de gratar peste pui. Sus cu legume.
Aduceți laturile foliei. Dublu ori de sus și se termină pentru a sigila pachet, lăsând loc pentru circulația căldurii în interiorul. Repetați pentru a face patru pachete.
Coaceți 18 până la 22 de minute pe o foaie de prăjituri în cuptor sau grătar 12 până la 15 minute în grătar acoperit.